fatimacuisineشهيوات فاطمة نور

شوربة الخضر والشوفان

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-QPafnkrWehctaUQLhKIDHjEWaj-OLVa_auPcVtWA_YOEojxUbVFaCzi2bmXYTRwftCkC_5Aclrk7T00AGZTZS3n037LTjoHMEDNNBe6SU068ffMXFFqbSi-NAs5H5Ox2iPWR31PEE8Oe/s1600/14947401_1026822290759669_8902925364847078946_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-QPafnkrWehctaUQLhKIDHjEWaj-OLVa_auPcVtWA_YOEojxUbVFaCzi2bmXYTRwftCkC_5Aclrk7T00AGZTZS3n037LTjoHMEDNNBe6SU068ffMXFFqbSi-NAs5H5Ox2iPWR31PEE8Oe/s640/14947401_1026822290759669_8902925364847078946_n.png" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">شوربة سهلة التحضير ولديدة جدا وصحية بالشوفان والخضر</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">المقادير</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">حبتين بطاطس مبشورة.حبتين جزر مبشور.حبتين قرع اخضر مبشور.حبتين طماطم مبشورة ناعم.حبة بصل مبشورة.2فصوص من ثوم مفرومة ناعم.او يمكن تعويضها بنصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة.حبة لفت ( الشلغم )مبشورة ناعم .ملعقة كبيرة معدنوس .ملعقة صغيرة كرفس. ملعقة كبيرة مركز الطماطم.4 ملاعق كبيرة شوفان.ملعقة كبيرة زيت زيتون.2 ماجي دجاج.شوية ملح.فلفل اسود.نصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة .3ليتر من الماء</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">الطريقة</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">نضع الخضر في طنجرة نضيف الزيت والتوابل والثوم والماجي .ماعدا المعدنوس والكرفس والشوفان ومركز الطماطم..</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">نضيف الماء نترك الكل ينضج على النار مدة عشرين دقيقة.الى ان تستوي الخضر نضيف الطماطم المركزة والمعدنوس والكرفس والشوفان..نحرك الكل ونضيف كمية من الماء ادا احتاج الامر دلك لو اصبحت الشوربة كثيفة ونتدوق الملح.نترك الشوربة تنضج عشرين دقيقة اخرى ونقدمها بالصحة والراحة</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj36_7tShAXzWBo1yxtauTk4ysKkQHoD0k8OobQXhv98CmX7mvUpKE6Zyk1let27ZZRE9h2n5L0ZJ4LYlZTKpu-k11OyWTBjID9E-xa02eeQlxMTF5-syNMmSoEfscEA70QqAg15m2ERF-_/s1600/14925809_1026816774093554_3864137706910408640_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj36_7tShAXzWBo1yxtauTk4ysKkQHoD0k8OobQXhv98CmX7mvUpKE6Zyk1let27ZZRE9h2n5L0ZJ4LYlZTKpu-k11OyWTBjID9E-xa02eeQlxMTF5-syNMmSoEfscEA70QqAg15m2ERF-_/s640/14925809_1026816774093554_3864137706910408640_n.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ck5ppxDhRh47xKs-qZ21w0pOls4fvY0t26wMIqX6sUbyayoiL85fPWktV91AQ-1XsNDRcEwggmSa0RFny9OtdGzHFniPgaNJpYfMz_7fkJx1HOMJ5jESQ_7T-r3ZwX7RRwfrvMI6IbSi/s1600/15032193_1026816660760232_5224782686832425705_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ck5ppxDhRh47xKs-qZ21w0pOls4fvY0t26wMIqX6sUbyayoiL85fPWktV91AQ-1XsNDRcEwggmSa0RFny9OtdGzHFniPgaNJpYfMz_7fkJx1HOMJ5jESQ_7T-r3ZwX7RRwfrvMI6IbSi/s640/15032193_1026816660760232_5224782686832425705_n.jpg" width="352" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 <img height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuQnsczLBBZLba6UceYL6NMjrf_BbcXukzJAEINaW_bug12tThEMk7a-5i6mVTUfEM_2wt2xiuCGSjXj6eHxjUkJIFlMcLlGPReVnoAImSEumm-rwzSHRsGh3eYFo9MBqWtKIAOU2vgXxR/s640/15032859_1026816714093560_3889458647382808603_n.png" width="640" /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUfXNXYi4PXV7KCY8M6IZU4SQ7xVs7s9VjGDV61TMsi2STtngMfzP41P86m-v5ojPFuZlKnBT3i2Df1cfTVBLqQoWqHtcjXRDGEhs6nrwhLfzFkklj1UKlrg7Tvk8vXr_0N1GZyr29g4S7/s640/15037061_1026816614093570_58499714905826813_n.png" width="640" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_KuOnUOAscv-JV0mjpaERcziojV9-1D6I7ejsY_6DYyZufKQevX62PCx-Qm0Xdp5QM0JC0lp0IP0ycegBwTYj5mt26JdTmX-5xeAILUUct5-ZaxDPBzIAeV7Q21tIoGNk4DCYPAiCY2De/s1600/14955794_1026816794093552_8910274644285305278_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_KuOnUOAscv-JV0mjpaERcziojV9-1D6I7ejsY_6DYyZufKQevX62PCx-Qm0Xdp5QM0JC0lp0IP0ycegBwTYj5mt26JdTmX-5xeAILUUct5-ZaxDPBzIAeV7Q21tIoGNk4DCYPAiCY2De/s640/14955794_1026816794093552_8910274644285305278_n.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdYoGXE0YjKn5jwub0Hd9ZYndFoLUBh2SY60yMnqFQoNcJR77rts-LQ3ZgpYVpVr0kxrV7STO4RO3EMale2OX_y8Zkey_EP_eChLuu-1V8LBKE-HHP6pf6mBqA7ARTdvHE2Xc0xRHuhWCe/s640/15036665_1026817204093511_3896448357262748066_n.png" width="640" /></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicRtJp6539m5THo86c8qVqC9By8uSmMLTTnpSM7_GjFBmDbvx6xi6oRNRTQ_lxzgkcKJRaZwDLcjPAjUU0bf-ICP1nws7wIALMcjb7uZIgqQIbtrI3dGADum5jYUQSE-Nfg4UjzxwKhyphenhyphendd/s640/15037156_1026817004093531_8590194916422065284_n.png" width="640" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVt3H_aGIHWcKmoF2Q4oY5kibbD7VAg8l2jHdYGI13wZabL_b2cm2RrPb_czOXSAbG5mA-_sPv3FiLNz1WG9F2Z28xawa3Yw2kSKtevBSlCDztUxcImqkfhrZYBMuiSKcnRbcm4rhaL1h/s1600/14963128_1026816920760206_749339202829582673_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVt3H_aGIHWcKmoF2Q4oY5kibbD7VAg8l2jHdYGI13wZabL_b2cm2RrPb_czOXSAbG5mA-_sPv3FiLNz1WG9F2Z28xawa3Yw2kSKtevBSlCDztUxcImqkfhrZYBMuiSKcnRbcm4rhaL1h/s640/14963128_1026816920760206_749339202829582673_n.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVBt-t7PnidmdEYWL4Mv76cTRPgspD7SefY6qbvI6fCWXyTY7jJ0pQ1-2YhAdtxKTXDm2R0HedHevbI0vbRj_o6VISQKwWj9HeW4OnubqmaMspLhmmgGmdgdCvjfLODhAPsYxChN5wzS76/s640/15032804_1026817124093519_1602455685540167557_n.png" width="640" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhib9buoBAHmQnV69HEgJhQlGF_9_imgruHt3hnDzuWoJxjpgvlMQL-ouxxVXzrv0GKrb-FJ2r6a-mMxb4K22l-S6fUDbHnpIkh83MoIgMYFzIS4-PRs3b7EgquN_HC6oGjP-i7zDxKiEBz/s1600/14993494_1026817424093489_7557261889129119688_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="556" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhib9buoBAHmQnV69HEgJhQlGF_9_imgruHt3hnDzuWoJxjpgvlMQL-ouxxVXzrv0GKrb-FJ2r6a-mMxb4K22l-S6fUDbHnpIkh83MoIgMYFzIS4-PRs3b7EgquN_HC6oGjP-i7zDxKiEBz/s640/14993494_1026817424093489_7557261889129119688_n.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNu9LjOXFpM31NufVhoUSefizqtSBh20p8mu090dLkfqjfzAqD1Eohh2KzUG2QzQTeprkp13zPhQ1uAoCVNz47kjr8X2epBm4UdG9Q9QtfgqUEkZwRXUt6exNsbEtNRbhvHv9JtVeGm93x/s1600/15027525_1026817320760166_5031919163795219574_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNu9LjOXFpM31NufVhoUSefizqtSBh20p8mu090dLkfqjfzAqD1Eohh2KzUG2QzQTeprkp13zPhQ1uAoCVNz47kjr8X2epBm4UdG9Q9QtfgqUEkZwRXUt6exNsbEtNRbhvHv9JtVeGm93x/s640/15027525_1026817320760166_5031919163795219574_n.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br /></div>

شوربة الخضر والشوفان

شوربة سهلة التحضير ولديدة جدا وصحية بالشوفان والخضر المقادير حبتين بطاطس مبشورة.حبتين جزر مبشور.حبتين قرع اخضر مبشور.حبتين طماطم مبشورة ناعم.حبة بصل مبشورة.2فصوص من ثوم مفرومة ناعم.او يمكن تعويضها بن…

مزيد من المعلومات »

08 Nov 2016

بيني الشفلور مشرمل ومقلي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhopzDYjMzyvQ3XAvaTvS0IaDSN3Y7F33Yutv0M7-l4NqWF3H9YLVn8BzoxtyDQn63q_nGefr04y1QY-uD5az_e_mSUAERthz-jpMVc94Va6JaSpcApWtqKvsirrUt4L7QyHgmn_NmqDzsZ/s1600/DSC05423.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhopzDYjMzyvQ3XAvaTvS0IaDSN3Y7F33Yutv0M7-l4NqWF3H9YLVn8BzoxtyDQn63q_nGefr04y1QY-uD5az_e_mSUAERthz-jpMVc94Va6JaSpcApWtqKvsirrUt4L7QyHgmn_NmqDzsZ/s640/DSC05423.png" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; text-align: center;">
بيني الشفلور مشرمل ومقلي</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
الشفلور مقطع مغسول ومبخر .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
بالنسبة للشرمولة العادية ديال الحوت فيها</div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; text-align: start;">
<div style="margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: center;">
2بيضات.قزبور ومعدنوس.ملح.فلفل اسود.طحميرة بابريكا.كمون.2معالق عصير الحامض.خرقوم.</div>
<div style="text-align: center;">
خبز محمص وزيت للقلي</div>
<br />
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;">
كنخلطو مكونات الشرمولة ونشرملو وريدات الشفلور وندوزوهم في الشابلير خبز محمص ثم كنقليوهم فالزيت ونستقطروهم فوق ورق نشاف ونقدموهم بالصحة والراحة</div>
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMqooQo2knjKzIvBhZy0BkGCbME5kXmE5opTKfD0HOTMKAgOOIjfZTfDUFFHhgoUzPecAgKx1wUKM1qagLfwuzekJKnbD7vMdHUPW_S_ZXRapaVWm6UONQhHxZHUWT9Bl5akwSAsVc9nE/s1600/14925443_355934784745836_8196801426949718971_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMqooQo2knjKzIvBhZy0BkGCbME5kXmE5opTKfD0HOTMKAgOOIjfZTfDUFFHhgoUzPecAgKx1wUKM1qagLfwuzekJKnbD7vMdHUPW_S_ZXRapaVWm6UONQhHxZHUWT9Bl5akwSAsVc9nE/s400/14925443_355934784745836_8196801426949718971_n.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs_3i67LKJjj9KqEuJiFCknifBsHmOiRQc-AD5Rg1ljNIA33Gx0nXxqTm2n100fgJvnLetdFgsPp_0U-lhjXL1vwU3b_wgWYKKU93wnvBNcXWkvNeNuipDuX15LYgT1d7iPVf6lVoXdOZd/s1600/14908356_355934828079165_7420559016231117798_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs_3i67LKJjj9KqEuJiFCknifBsHmOiRQc-AD5Rg1ljNIA33Gx0nXxqTm2n100fgJvnLetdFgsPp_0U-lhjXL1vwU3b_wgWYKKU93wnvBNcXWkvNeNuipDuX15LYgT1d7iPVf6lVoXdOZd/s400/14908356_355934828079165_7420559016231117798_n.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu0Wuq1pi_8YweeRix9OfXTOjctqRLOpQhdvKrxKqsQ5R5UOlvSI8bRasJPqZjDZPouLWl0gwS6EgyIKPzvcdyybMuYfSQmX07FMVS7-DatikNyxyJ3dwjXgAhVSOtecIZxyuA8az0Zc24/s1600/14915416_355934911412490_81475843923284919_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu0Wuq1pi_8YweeRix9OfXTOjctqRLOpQhdvKrxKqsQ5R5UOlvSI8bRasJPqZjDZPouLWl0gwS6EgyIKPzvcdyybMuYfSQmX07FMVS7-DatikNyxyJ3dwjXgAhVSOtecIZxyuA8az0Zc24/s400/14915416_355934911412490_81475843923284919_n.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_zcHNOMuxxM18EcCDdN9woMmZ6HAc4Hm-tpAj8w1u-q2p-e-HqlAM2nXgE0B5ggXdVrik6jdxYMPOVqM9k96SCsFbBdAHUYKIx4lGsnG1mrFuk3i9DZNmaooRetUyZQItcj7yfz5HpWel/s1600/14947383_355935011412480_974626154870275845_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_zcHNOMuxxM18EcCDdN9woMmZ6HAc4Hm-tpAj8w1u-q2p-e-HqlAM2nXgE0B5ggXdVrik6jdxYMPOVqM9k96SCsFbBdAHUYKIx4lGsnG1mrFuk3i9DZNmaooRetUyZQItcj7yfz5HpWel/s400/14947383_355935011412480_974626154870275845_n.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTEJWW8VAo5720s4IXnVpl6dBlJlu09WgzplYo9VL_Gi-2m-uG5RyTKlIxvI-CzpOtKcCaNg99rT9GznB7NvtqlZrOOHd_Qa0cKzEEgf_RICsy3IQKp5oAho4DnuD22BAzogpEyriImhT2/s1600/14962565_355934954745819_7227833897157739379_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTEJWW8VAo5720s4IXnVpl6dBlJlu09WgzplYo9VL_Gi-2m-uG5RyTKlIxvI-CzpOtKcCaNg99rT9GznB7NvtqlZrOOHd_Qa0cKzEEgf_RICsy3IQKp5oAho4DnuD22BAzogpEyriImhT2/s400/14962565_355934954745819_7227833897157739379_n.png" width="400" /></a></div>
<br /></div>

بيني الشفلور مشرمل ومقلي

بيني الشفلور مشرمل ومقلي الشفلور مقطع مغسول ومبخر . بالنسبة للشرمولة العادية ديال الحوت فيها 2بيضات.قزبور ومعدنوس.ملح.فلفل اسود.طحميرة بابريكا.كمون.2معالق عصير الحامض.خرقوم. خبز محمص وزيت للقلي كنخلط…

مزيد من المعلومات »

02 Nov 2016

fatimacuisineشهيوات فاطمة نور

adstop

شوربة الخضر والشوفان

بيني الشفلور مشرمل ومقلي

المدونات النشطة

أخر التعليقات

أرشيف المدونة