سلطة بسيطة وسهلة جدا وغنية بالفيتامينات والمعادن كون السبانخ مصدر مهم لها
المقادير مع طريقة التحضير
نصف حزمة سبانخ مغسولة جيدا ومقطعة قطع صغيرة
200 جرام من المعجنات حسب اختياركم ..نجوم او فيونكات
مطهوة في ماء مغلي مع شوية زبدة وشوية ملح
علبة تونة مصفاة من الزيت
لتحضير الصلصة
ملح حسب الرغبة وفلفل اسود وصلصة مايونيز وربع ملعقة صغيرة خل وملعقة صغيرة زيت نباتي
تخلط جميع المكونات وتقدم بالف صحة وهنا
إرسال تعليق